Así que has decidido explorar un trío. Ya encontraste a las otras personas, acordaron hora y lugar, y establecieron sus límites de antemano — esa preparación es muy inteligente. Pero una conversación que siempre debe formar parte de esa preparación es la salud sexual. En situaciones con múltiples parejas, el riesgo de transmisión de ITS aumenta, lo que significa que reducir ese riesgo antes de que ocurra cualquier cosa es fundamental.

La única forma garantizada de evitar la transmisión es la abstinencia, pero para quienes eligen el sexo con múltiples parejas, el objetivo es tomar decisiones informadas que reduzcan el daño en cada paso. Así es como se ve eso en la práctica.

Usa protección de barrera — siempre, sin excepciones

Conocer a una nueva persona es emocionante. Pero cuando se trata de intimidad física con alguien nuevo, la constancia con los métodos de barrera no es negociable. Los condones externos, los condones internos (femeninos), los diques dentales y los guantes reducen el riesgo de transmisión. Aunque alguien haya compartido su historial de salud contigo, ninguna declaración sustituye al uso de métodos de barrera — sé constante en cada encuentro.

La protección de barrera reduce significativamente — aunque no elimina por completo — el riesgo de transmitir infecciones como el VIH, la gonorrea, la clamidia, la sífilis, el herpes y el VPH. Combinar el uso constante de métodos de barrera con pruebas regulares te da la visión más completa posible de tu salud.

Para profundizar en cómo pueden propagarse las infecciones incluso sin síntomas, consulta nuestra guía sobre la transmisión asintomática, los riesgos de contagio y las estrategias de protección.

Hazte pruebas con regularidad — todos los involucrados

Puede que se necesiten varias pruebas a lo largo del tiempo para tener un panorama claro del estado de ITS de cada persona. Hacerse pruebas regularmente no es una señal de desconfianza — es un hábito responsable, especialmente en relaciones con múltiples parejas.

Si ves a la misma persona o grupo con regularidad, programa revisiones con una frecuencia constante — al menos cada

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